Czym się wyróżniamy?
Zapraszamy do naszego kameralnego studia fitness, gdzie oferujemy treningi, bez potrzeby posiadania karnetów. U nas nie musisz martwić się o formalności – skupiamy się na zapewnieniu najlepszych treningów.
Ważne dla nas jest tworzenie przyjaznej atmosfery dla wszystkich naszych klientów. Dlatego z radością witamy rodziców z dziećmi w każdym wieku. Nie ma problemu z tym, jeśli chcesz przyjść na trening z maluchem – zapewniamy odpowiednie warunki dla ciebie i twojego dziecka.
Dołącz do naszego studia, gdzie ceni się indywidualne podejście i profesjonalną obsługę. Dajemy ci możliwość trenowania w przyjemnej i komfortowej atmosferze, gdzie zawsze możesz skoncentrować się na osiąganiu swoich celów fitness. Zapraszamy!
Studio
Zapraszamy do naszego studia fitness o powierzchni prawie 100 m². Oferujemy wysoki standard usług, w tym szatnię i prywatną łazienkę dla pełnej wygody naszych klientów. Duży, darmowy parking jest dostępny wokół budynku, aby ułatwić dostęp do studia.
W naszym studiu znajdziesz kompletny sprzęt do treningu, taki jak bramy treningowe, zestawy hantli, obciążenia, taśmy, piłki i wiele innych.
Nasza kameralna atmosfera zapewnia prywatność i skupienie podczas treningów. Tylko trenerzy i podopieczni mają dostęp do naszych pomieszczeń. Nie ma osób trzecich, co sprzyja skoncentrowanej pracy nad swoimi celami fitness.
Trening medyczny
Specjalistyczna forma treningu dla osób powracających do aktywności po kontuzjach, z bólami kręgosłupa lub stawów oraz problemami z postawą ciała.
Dla kogo?
- Osoby po kontuzjach i operacjach
- Z przewlekłymi bólami pleców, kolan, bioder
- Po długiej przerwie w aktywności
- Wymagające indywidualnego podejścia ze względu na stan zdrowia
Co oferujemy? Szczegółową diagnostykę, bezpieczny program treningowy dopasowany do Twoich ograniczeń i celów. Stopniowo redukujemy ból, poprawiamy mobilność i wzmacniamy ciało – bez forsowania, bez ryzyka.
Pozostałe zajęcia
Stretching z elementami jogi to idealny sposób, by zadbać o swoje ciało i umysł w łagodny, ale skuteczny sposób. Połączysz świadome rozciąganie z technikami oddechowymi i elementami jogi, które pomogą Ci poprawić mobilność, zredukować napięcie i poczuć większą lekkość w ruchu. Skupimy się na płynnych przejściach między pozycjami, poprawnej technice i świadomym oddechu. Nie musisz być rozciągnięty ani znać jogi – te zajęcia są dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie i elastyczność bez forsownych pozycji!
Dlaczego warto?
Rozluźnisz spięte mięśnie i zwiększysz zakres ruchu.
Zmniejszysz stres i napięcie w ciele.
Poprawisz postawę i świadomość swojego ciała.
Marzysz o chwili tylko dla siebie? Stretching z elementami jogi w naszym studio to czas na regenerację i odprężenie. Przyjdź na pierwsze zajęcia i poczuj różnicę!
